SHIATSU



Bild von Shiatsu Therapeutin Stefanie Zappimbulso lächelnd dunkle Haare vor Baum


Gesund-Sein bedeutet, das eigene Leben verstehen, annehmen und gestalten zu können, es als sinnvoll zu erleben.

Mit Shiatsu unterstütze ich Sie dabei, Anspannungen loszulassen und sich aktiv zu entspannen, um in Balance zu kommen.

So stärken sie ihre Selbstheilungskräfte und nehmen ihre Gesundheit in die Hand.

Durch Shiatsu Behandlungen erfahren sie ihren Körper neu und lernen, sich mehr zu spüren. Sie fühlen sich wieder wohl in ihrer Haut, belebt und erfrischt. Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene dürfen sich lösen und es wird wieder möglich, frei zu atmen, die Energie fliesst.

Shiatsu...

  • hilft bei der Bewältigung von Stress durch die Wirkung auf das autonome Nervensystem.

  • stärkt das Immunsystem und fördert das Wohlbefinden.

  • bei Verspannungen, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen.

  • bei Kopfschmerzen und Migräne.

  • bei Müdigkeit und Erschöpfung.

  • bei Ein- und Durchschlafschwierigkeiten.

  • bei Verdauungsproblemen

  • unterstützt bei Krisen und Burnout

  • Kinder und Jugendlichen hilft Shiatsu, sich besser zu spüren und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Shiatsu ist ein Dialog, der Phasen des Wandels begleitet.

Dies kann ein Jahreszeitenwechsel, ein Jobwechsel, eine Krankheit, eine Geburt, ein Umzug und alles weitere sein, was uns aus dem Gleichgewicht bringt.

Gerne unterstütze ich Sie speziell bei stressbedingten Problemen wie Verspannungen, Schmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen und nervöser Unruhe.

Shiatsu kann sowohl als Alleintherapie, als auch begleitend zur Schul- und Alternativmedizin bei physischen und psychischen Beschwerden angewandt werden. Es wirkt ausgleichend auf Körper, Seele und Geist und stärkt so Ihr Immunsystem und Ihre Resilienz.

Diese ganzheitliche Körpertherapie basiert auf der fernöstlichen Gesundheitslehre und wurde in den letzten Jahrzehnten in Europa und Amerika stark weiterentwickelt zu einer körperzentrierten Prozessbegleitung.

Das Wissen der japanischen Meister*innen wurde mit westlichen Therapietechniken ergänzt und die Wirksamkeit von Shiatsu in zahlreichen Forschungsreihen belegt.

Heute ist Shiatsu eine eidgenössisch anerkannte Methode der Komplementärtherapie und wird von den meisten Zusatzversicherungen übernommen.

Shiatsu in der klinischen Forschung

Es gibt eine Fülle an Studien und Bestrebungen, die Wirksamkeit von Shiatsu nachzuweisen. Für Interessierte hier einige Links zu aktuellen Studien:

Europäisches Shiatsu Institut

Schweizer Shiatsuverband

studies in english